Faszientraining – Spür mal in dich rein
Gezieltes Training für mehr Beweglichkeit und ein freieres Körpergefühl: Verspannungen lösen, Leichtigkeit wiederfinden, Kraft aus dir selbst schöpfen.
Nach der Liebscher & Bracht-Methode arbeite ich mit intensiven Dehnübungen, aktivierenden Bewegungs-Flows, wohltuender Faszienrollmassage und Osteopressur – für mehr Beweglichkeit, spürbare Schmerzlinderung und neue Energie.
Ich bin Petra: selbst jahrelang schmerzgeplagt, heute zu rund 90 % schmerzfrei, aber weiterhin „dran" – und ich freue mich darauf, auch dich auf diesem Weg zu begleiten.
Über mich & die Methode
Über mich
Seit 2009 kämpfte ich selbst mit Schmerzen – bis ich das Faszientraining nach Liebscher & Bracht für mich entdeckt habe. Seitdem bin ich auf eine intensive Reise durch meinen eigenen Körper gegangen – und habe heute keine Angst mehr vor einem Hexenschuss.
Mehr über mich →Die Methode nach Liebscher & Bracht
Engpassdehnungen, Bewegungs-Flows, Faszienrollmassage und Osteopressur: Wie die Liebscher & Bracht-Methode nicht nur an Symptomen, sondern an möglichen Ursachen ansetzt – ganzheitlich und in Bewegung.
Mehr zur Methode →Angebote
Einzeltermine, Gruppenkurse, Workshops oder online – so kannst du das Faszientraining mit Petra buchen.
Einzeltermine
Ganz auf dich abgestimmt: Wir finden gemeinsam heraus, wo bei dir gerade der Schuh drückt, und lösen deine Engpässe gezielt mit Dehnung, Ansteuerung und Faszienrollmassage.
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Gruppenkurse
Gemeinsam in kleiner Runde: Bewegungs-Flows und Engpassdehnungen, die verlorene Bewegungswinkel zurückholen – motivierend in der Gruppe, wirksam für jede:n Einzelne:n.
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Workshops
Schnupperworkshops und Themen-Events zum unverbindlichen Kennenlernen der Methode – ideal für deinen ersten Schritt ins Faszientraining.
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Online-Angebote
Für Unternehmen, Unis und Vereine: bewegte Pausen, Team-Workshops und Impulse – ganz ohne Anfahrt.
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